Apakah anda bisa tidur saat Pukul 20:00??Apakah anda sering tidak nyenyak tidur atau gelisah????Penyebabnyah karena kamar anda suhunyah terlalu tinggi dan menyebabkan anda tidak bisa tidur nyenyak.Apakah anda setiap hari apabila bangun tidur sering pusing kepala???Karena anda terlau kebanyakan tidur maka setiap bangun tidur anda sering pusing.Apakah anda Pernah berjalan sambil tidur???Ituh karena anda minum alkhol.Apakah anda sering mimpi buruk???penyebabnyah ituh adalah anda stres.Untuk mencegahnyah adalah sebelum tidur anda melakukan refleksi terlebih dahulu agar anda tidak mimpi buruk.Apakah anda sering atau jarang atau pernah bangun di malam hari???Ituh karena anda stres atau lingkungan anda tidak nyaman untuk mencegahnyah adalah jangan makan-makanan berat sehingga tubuh harus mencerna makanan yang baru dimakan oleh anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar